所沢アロマ＆エステ　ローズ　ド　サリービューティエイジングデザイナー関谷です。　

昨日より新型コロナウィルス感染拡大防止の為休業していたサロンを再開させていただきました。

気が付けば季節は初夏になっていました。

お身体夏支度

お身体も春から夏へと変わっていきます。

夏むけて季節に合わせたお身体の準備をしていただくことで、夏バテしないお身体づくり＋免疫力アップにもつながります。

夏バテして体力や免疫力が下がり、新型コロナウィルスに感染して重症化しない為にも、ここはしっかり自分の身体と向き合いたいものです。(たとえ感染しても重症化しないことがとても大切で、それには免疫力を上げることが一番とも・・・　）

夏におススメのアロマは？　

柑橘系は万人受けする人気のアロマ(エッセンシャルオイル）ですが、実は冬には少し不向き

冬は身体を温めたいので、温め効果の少ない柑橘系はあまりお勧めしておりません。

ですが、夏に向けて使っていただきたい♪

レモン・・・抗菌効果にも優れ、リンパや静脈も流します。とにかくスッキリした爽やかな香りは
この時期ピッタリ　　サイプレスやシダーウッドと合わせることで滞った身体が一気に流れ出します

グレープフルーツ・・・といえば、むくみ　セリュライト　ダイエットをイメージするアロマ
　　　　　　　　　　　グレープフルーツの芳香吸入が脂肪燃焼を高める効果があることが確かめられました

その時の自分の身体に合うものを取り入れることが大切さ

ちなみに薬膳の食物性味表によるとグレープフルーツは薬膳的には、身体を冷やす寒という分類に入る寒涼性食物です

身体を温めたり冷やしたりどちらが優れているというのではなく、自分の身体の状態に応じたものを取り入れるのが望ましいということは、食事でもアロマの選択でも同じように思います

その他ペパーミント、ジュニパーベリー、パルマローザなども夏に使っていただきたいアロマです♪

身体の夏支度この時期に一度しておくことをおすすめいたします

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